03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 103,77g | Prot: 178,43g | Karb: 195,10g.
Kahvaltı: Nestlé Kit Kat Senses, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Kuhne Томаты Вяленые Пастеризованные, Евроопт Белок Яичный, Петруха Куриная Грудка Запеченная, Очень Стручковая Фасоль. Öğle Yemeği: Vici Коктейль из Маринованных Морепродуктов в Масле, Евроопт Яблоко Мутсу. Akşam Yemeği: Евроопт Баклажан, Евроопт Помидор, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Белрыба Кальмар Натуральный, Bauer Овощи Гриль, Слонимский Мясокомбинат Рибай Стейк. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|