03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 38,95g | Prot: 17,41g | Karb: 50,71g.
Kahvaltı: Селедка под Шубой, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном, Банановые оладьи. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|