03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 30,29g | Prot: 38,51g | Karb: 150,00g.
Kahvaltı: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сливки 10%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красное Яблоко, Сгущенное Молоко, Кофе, Бон Пари Леденцы , Апельсин, Яблоко, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Сахарный Песок, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|