03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 50,52g | Karb: 35,37g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Круассан, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Öğle Yemeği: Дорадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: VPS Nutrition Протеин Изолят, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|