03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 65,48g | Prot: 79,05g | Karb: 95,17g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Овсяноблин с Сыром, Травяной Чай. Akşam Yemeği: Чеснок, Лук, Зеленый Горошек, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты из Индейки. Aperatifler/Diğer: Молоко, Сыр Гауда, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Табрис Твистер с Курицей . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|