03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 85,60g | Karb: 115,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Grow Food Творожная Запеканка с Вишней, Grow Food Рисовые Блинчики с Творожным Кремом. Öğle Yemeği: Grow Food Говядина в Соусе по-Индийски и Рис. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Grow Food Треска в Кокосовом Карри и Брокколи с Тыквенными Семечками. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Grow Food Яичный Блинчик с Творогом и Вялеными Томатами, RED Тёмный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|