03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 80,69g | Prot: 121,92g | Karb: 209,69g.
Kahvaltı: Здравушка Масса Творожная Сладкая с Изюмом. Öğle Yemeği: Плов. Akşam Yemeği: Кабачковые Оладьи, Савушкин Кефир 0%, Творожная Запеканка, Плов со Свининой, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко, Bonfesto Рикотта Вишня и Шоколад, Творожная Запеканка, Bonfesto Ricotta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|