03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 82,36g | Karb: 85,85g.
Kahvaltı: Яблоко, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Яблоко, Омлет с Творогом (Моё). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Груша, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tanya_tanya1306 Kilo Geçmişi
|