03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 77,36g | Karb: 219,69g.
Kahvaltı: Jacobs Shock-O-Latte, Trapeza Семена Чиа Черные, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Жако Зефир, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Мёд, Грецкие Орехи, Куриный Суп, Сильпо Хлеб Фитнес, Боцман Килька. Aperatifler/Diğer: Сырники с Манкой, Чай Несладкий, Своя Линия Be-Fit Ореховый. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|