03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 73,51g | Prot: 109,00g | Karb: 107,62g.
Kahvaltı: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Конопли, Агросельпром Клетчатка из Семян Конопли, Фундук, Грецкие Орехи, Банан, Добродія Супер Геркулес #1, Семена Льна. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Звенигора Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LiusiiaFerasso Kilo Geçmişi
|