03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 27,05g | Karb: 177,72g.
Kahvaltı: Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», ОАО Молоко Сырок Творожный Глазированный 26%, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Akşam Yemeği: Яблоко, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная «Баланс», Огурец. Aperatifler/Diğer: Каравай Придвинья Бублик ”Двинский" Сдобный, Мёд, Чай, Мёд, Чай, Юкки Мороженое Сливочное "Моя Аленка", Каравай Придвинья Бублик ”Двинский" Сдобный, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|