03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 154,24g | Prot: 108,70g | Karb: 11,61g.
Öğle Yemeği: Рестрейд Свиная Грудинка . Akşam Yemeği: Рестрейд Свиная Грудинка , Спартак Шоколад 90%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лук, Говяжий Фарш. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|