|
как все предсказуемо 😭
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 72,86g | Prot: 89,57g | Karb: 115,57g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Кабачки Тушеные, Bravolli Гречка Зелёная. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Миндаль, Котлета Свиная, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|