03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2590 kcal
|
Yağ: 152,82g | Prot: 136,60g | Karb: 172,84g.
Kahvaltı: Черная Смородина, АТБ Банан, Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 1,5%, Мёд, Сарделька. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Сто Пудов Рис Басмати , Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Баклажан, Лук, Свинина Запеченая, Кулиничи Пампушки с Чесноком, Banga Печень Трески . Akşam Yemeği: Своя Лінія Сардельки с Сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Апельсин, Яблоко, Молокія Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Зеленый Чай, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Решила заболеть. Антибиотики и вчерашний гость Жорик сделали свое дело...
02 Şub 20 üye tarafından: Натали#и#Лапочка
|
сольется, не страшно! выздоравливайте☕
03 Şub 20 üye tarafından: Alaya2010
|
Никакой активности. Шевелиться совсем не хочется. А вот есть, то есть жрать хочется до потери сознания
04 Şub 20 üye tarafından: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали#и#Лапочка Kilo Geçmişi
|