03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 87,91g | Prot: 80,86g | Karb: 189,76g.
Kahvaltı: Язык Говяжий Отварной, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Сахар. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Плов с Курицей, Теремок Сырный Крем-Суп. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Клубничный, Финик, Магнит Икра Свекольная, Хлеб Сурский Барин, Говядина Тушеная, Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|