03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 66,01g | Karb: 145,65g.
Kahvaltı: Йогурт Домашний. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Варенье, Каждый День Рулет с Повидлом Лимон, Толстолобик, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|