03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 155,71g | Karb: 148,27g.
Kahvaltı: Мистраль Акватика Mix, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Globus Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленый Горошек (Замороженный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Akşam Yemeği: Dove Молочный Шоколад, Брокколи, Bravolli Киноа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Салат Айсберг, Окей Груша Конференс, Горбуша, Зеленый Горошек (Замороженный), Мистраль Рис Акватика Микс, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидоры, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|