03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3734 kcal
|
Yağ: 91,80g | Prot: 192,75g | Karb: 518,68g.
Kahvaltı: Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo all'occhio di Bue, Conad Cornflakes Classici, Banana, Eurospin Mirtilli Rossi, Rio Mare Tonno al Naturale, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. Akşam Yemeği: Carne di Tacchino, Coop Riso Basmati, Fior di Natura Burger Vegetariano alle Verdure. Aperatifler/Diğer: Scotti Gallette di Riso, Mila Latte senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|