03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 82,72g | Prot: 80,31g | Karb: 187,53g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Лента Пломбир Шоколадный, Сыр Российский, Каравай Батон Наше Солнышко, Махеевъ Джем Клубничный, Лента Пломбир Шоколадный, Сыр Российский, Каравай Батон Наше Солнышко. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Calve Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Шарики Куриные, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|