03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2541 kcal
|
Yağ: 61,50g | Prot: 154,88g | Karb: 335,71g.
Kahvaltı: Gina Burro di Arachidi , Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto, Fage Fruyo 0% Caffè. Öğle Yemeği: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rossetto Gnocchi di Patata , Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Britti Gallette di Mais , La Doria Ceci, Fiorani Tartare. Aperatifler/Diğer: Sapor di Cascina Edamer, Hero Marmellata Light Pesche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne, Clementine, Britti Gallette di Mais, Gullón Vitalday, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|