03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 32,38g | Prot: 79,93g | Karb: 103,79g.
Kahvaltı: Succo di Limone, Caffè (Espresso), Vivo Meglio Soya Drink, MD Fette Biscottate Integrali Bio. Öğle Yemeği: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolle Dorate, Conad Biete Erbette in Cubetti, Amadori Hamburger Gran Gusto. Akşam Yemeği: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolle Dorate, BioBon Lenticchie Rosse Decorticate, Conad Biete Erbette in Cubetti. Aperatifler/Diğer: MD Fette Biscottate Integrali Bio, Arance. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|