|
КД +300гр
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 94,93g | Prot: 34,90g | Karb: 169,61g.
Kahvaltı: Мёд, Малиновое Варенье, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Братья Грилль Сосиски Берлинки, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: TUC Крекер Солёный, Коммунарка Птичье Молоко. Aperatifler/Diğer: Jake Vitamincandy Драже . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|