03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 25,98g | Prot: 133,89g | Karb: 121,35g.
Kahvaltı: +Proteínas Batido Plátano, Hacendado Infusión Figura, Copos de Avena. Öğle Yemeği: Crema de Calabaza, Pechuga Fileteada de Pollo. Akşam Yemeği: Hacendado Digestive Avena de Chocolate con Leche, +Proteínas Batido Plátano, Copos de Avena. Aperatifler/Diğer: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Cereales Sandwich, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pechuga de Pavo Finas Lonchas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|