03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 57,92g | Prot: 66,56g | Karb: 143,76g.
Kahvaltı: Honey , Blueberries , Cinnamon , Tesco Medium Eggs, Bananas . Öğle Yemeği: The Primal Pantry Hazelnut and Cocoa Raw Paleo Bar, Mixed Grain Bread. Akşam Yemeği: Co-Op 56% Cocoa Dark Chocolate with Orange, Asda Trimmed Fine Beans, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Asda Cauliflower , Tesco Sirloin Steak. Aperatifler/Diğer: Sugar, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cathyorkshirelass Kilo Geçmişi
|