|
52,8
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 18,52g | Prot: 35,08g | Karb: 106,26g.
Kahvaltı: Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Салат из Пекинской Капусты, Тефтели Куриные, Макароны из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Комо Сыр Ореховый, Хлеб с Отрубями, Жако Зефир, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НаталияKorzh Kilo Geçmişi
|