03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 23,08g | Prot: 45,68g | Karb: 64,96g.
Kahvaltı: Alpro Hafer Ungesüßt, Wasser, Newlife Nutrition Protein, Leinöl. Öğle Yemeği: Maggi Klare Gemüsebrühe, Brokkoli. Akşam Yemeği: Alpro Hafer Ungesüßt, Wasser, Newlife Nutrition Protein, Leinöl. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|