02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 23,18g | Prot: 46,08g | Karb: 70,43g.
Kahvaltı: Leinöl, Newlife Nutrition Protein, Wasser, Alpro Hafer Ungesüßt, Meßmer Brennesseltee. Öğle Yemeği: Newlife Nutrition Protein, Wasser, Pfefferminztee, Alpro Hafer Ungesüßt, Leinöl. Akşam Yemeği: Brokkoli, Maggi Klare Gemüsebrühe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|