03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 58,49g | Prot: 44,23g | Karb: 137,61g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Суп Куриный с Картофелем, Сладкая Булочка с Корицей, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Дымка Печенье Курабье с Малиновым Джемом, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Сахар. Akşam Yemeği: Морковь, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Майонез, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|