03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 83,35g | Prot: 89,41g | Karb: 120,63g.
Kahvaltı: Super U Mimolette Vieille, Café, Oranges, Chêne d'Argent Coulommiers, Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel. Öğle Yemeği: Tomates, Auchan Filets de Maquereaux au Naturel, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Citron. Akşam Yemeği: Lidl Emmental Râpé , Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Alesto Mélange de Noix, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Myrtilles. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|