03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 30,10g | Karb: 78,22g.
Kahvaltı: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Öğle Yemeği: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Першинский Сметана 20%, Суп из Белых Грибов. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|