03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 59,91g | Karb: 149,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо, Гречка, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Rich Апельсиновый Сок, Сыр Маасдам, Сметана , Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnnaManzhula Kilo Geçmişi
|