03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 40,64g | Karb: 68,45g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Лимак Батон Нарезной, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ермолино Блины с Творогом, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|