03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 22,06g | Prot: 70,77g | Karb: 59,42g.
Kahvaltı: Клубника, Мёд, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Минтай в Сметане, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан, Клубника, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|