03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 45,26g | Karb: 149,94g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Baguette-Brötchen. Akşam Yemeği: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. Aperatifler/Diğer: Haribo Fruity Penguins, Lidl Eierlikör Berliner. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|