03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 35,17g | Prot: 188,05g | Karb: 260,80g.
Kahvaltı: Tio Baldo Tortilla de Harina. Öğle Yemeği: Alpura Leche Deslactosada Light, Meta Nutrition Meta Veg, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, La Huerta Guarnición de Verduras, Soriana Lentejas Cocidas. Akşam Yemeği: Reyna Leche Quemada Y Nuez, Soriana Lentejas Cocidas, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Aperatifler/Diğer: Gamesa Doradas Marias , Cheesecake , Burger King Whopper, Cinepolis Palomitas (Grande). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|