03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 44,56g | Prot: 58,97g | Karb: 181,64g.
Öğle Yemeği: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Pisang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|