25 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 23,45g | Prot: 90,44g | Karb: 135,49g.
Kahvaltı: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Öğle Yemeği: zesta crackers, progresso reduced sodium chicken noodle. Akşam Yemeği: corn, chicken breast , stove top stuffing chicken. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|