03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 49,05g | Karb: 77,99g.
Öğle Yemeği: Vigor Grego Frutas Vermelhas, Nestlé Chambinho Chocolate, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Salada de Frutas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Giassi Bolo de Chocolate Mesclado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|