03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 90,78g | Prot: 78,01g | Karb: 206,80g.
Kahvaltı: Oatmeal, Sugar, Silk True Almond Unsweetened, Coffee. Öğle Yemeği: Vicks Nyquil. Akşam Yemeği: Cream of Mushroom Soup, Ketchup, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McDouble. Aperatifler/Diğer: So Nice Organic Soy Unsweetened, Nature Valley Oats & Honey Granola Bar, Hard-Boiled Egg , Toasted White Bread , Peanut Butter, Pesto Sauce, Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|