03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 148,63g | Karb: 204,50g.
Kahvaltı: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls. Öğle Yemeği: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Lentil Soup. Akşam Yemeği: Split Pea Soup, Pasta with Meat Sauce, Chicken Wing. Aperatifler/Diğer: Oranges , Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|