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Tja...was soll ich sagen...neues Jahr neues Glück!
Nach wie vor Adipös, Uhu immer noch nicht erreicht 😣
Ich weiß ganz genau was ich anwenden/tun muss um abzunehmen...aber anscheinend bin ich wirklich zu doof/faul es wirklich durchzuziehen.
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104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2002 kcal
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Yağ: 100,62g | Prot: 90,08g | Karb: 188,60g.
Kahvaltı: Clarky's Studenten Futter mit Cranberries, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Bio Maiswaffeln. Öğle Yemeği: Milbona Schmand, Paprikamark , Veganes Erzeugnis in Stücken nach Hähnchen-Art, Gemüsemais, Milch 1,5%, Rote Linsen Gekocht, Tomatenmark, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Orangen, Rote Paprika, Kürbiskernbrötchen, Wolf Currywurst, Lidl Weltmeisterbrötchen . devamı için...
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sabit kilo
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