03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 16,13g | Prot: 24,03g | Karb: 47,36g.
Akşam Yemeği: Perdigão Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Salame. Aperatifler/Diğer: Maçã, Uva Itália, Figos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|