03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 88,93g | Prot: 104,13g | Karb: 202,60g.
Kahvaltı: J.D. Gross Mozart Kugeln Конфеты, Lackmann Сметана 20%, Сырники 4% Жареные с Рисовой Мукой, Цедрой и Папайей. Öğle Yemeği: Novus Желе Мозаика , Салат Овощной с Авокадо, Жаренным Луком и Оливковым Маслом, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Картофель (с Кожурой), Rústico Cinta de Lomo de Cerdo. Akşam Yemeği: Lindt Чёрный Шоколад Intense Orange, Кабачки Гриль с Алиоли и Помидорами, Poton Жареный, Alioli Casero. Aperatifler/Diğer: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан(Мои), Hacendado Bebida de Soja Café. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|