|
What a bad week but it is over and time to step it up.
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 57,71g | Prot: 57,85g | Karb: 174,24g.
Kahvaltı: Diet Coke, viactiv, Maggiano's Four Cheese Ravioli. Öğle Yemeği: roasted chicken wild rice soup, smart balance, great harvest honey whole wheat bread, blueberries, cake mix, Diet coke can. Akşam Yemeği: lean cuisine chicken spring roll, red wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|