Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Raeliss
Günlük
04 Şub 20
Raeliss Günlüğü, 04 Şub 20
Raeliss Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
It feels pretty amazing to see those 70s again!
It's a strange journey and I'm always surprised at the different thought processes, ups and downs, strong days and weak days. I have never given up, even when it is harder. I fail, but I move forward eventually!
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,9 kg
.
Geriye kalan:
19,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Şubat 2020:
81 kcal
Yağ: 0,98g | Prot: 2,64g | Karb: 16,16g.
Kahvaltı:
Oatmeal with Fruit.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Well done! I agree with seeing the 70s is a great feeling. I didn't have a great week with one-day in particular where I couldn't stop eating, I am blaming hormones for that day. Thanks for posting the food pics, they always look amazing and healthy.
03 Şub 20 üye tarafından:
mum to 3
Well done...
03 Şub 20 üye tarafından:
KFerd
Thank you, guys. Mum to 3, I completely understand that! I used to give myself one day a month where it was built into my 'plan' to eat whatever on that day. I know my hormones play havoc with my eating and it meant I didn't have to contend with guilt on top!
04 Şub 20 üye tarafından:
Raeliss
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Raeliss Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle