04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 90,62g | Prot: 74,31g | Karb: 237,73g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Маска, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Спинка Балык, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Пахлава, Чай. Öğle Yemeği: Пиканта Аджика Домашняя, Чай, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Мёд. Akşam Yemeği: Самса с Курицей, Чай, Kornilov & CO CHOCOLATE MANUFACTORIES Набор Конфет Ассорти, Банан, Винегрет без Масла, Чай. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Сушеный Инжир, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Миндаль, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|