04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 46,61g | Prot: 50,35g | Karb: 74,25g.
Kahvaltı: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Икра, Delba Цельнозерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Перекресток Перец Фаршированный, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio). Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Клубника , Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Омлет или Яичница с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|