04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 102,98g | Prot: 67,35g | Karb: 15,18g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Сыр с Плесенью, Свинина Запеченая, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Пекинская Капуста, Кокосовое Масло, Кофе, O'Zera Шоколад 97,7%. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Свинина Запеченая, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе, Кокосовое Масло. Aperatifler/Diğer: Royal Forest Кокосовый Урбеч, Сало. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariette_vlg Kilo Geçmişi
|