03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 87,27g | Prot: 135,25g | Karb: 166,21g.
Kahvaltı: Dad's Oatmeal Cookies, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Coffee. Öğle Yemeği: Grapefruit (Pink and Red and White), White Rice, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Taco Bell Beef Soft Taco, Beef or Meat Gravy, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Roast Beef Sandwich, Pizza Pizza Classic Wings. Aperatifler/Diğer: Vodka, Club Soda. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|