04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 58,07g | Prot: 41,31g | Karb: 117,86g.
Kahvaltı: Migros Rustico Gipfeli, Hirz Joghurt Waldbeeren. Öğle Yemeği: Lasagne mit Fleisch, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Balsamico. Akşam Yemeği: Knoblauch, Olivenöl, Coop Naturaplan Bio Pomodori Pelati, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Gewürzgurken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|